Omega 3/60

חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 אינן מסונתזות בגוף האדם, ולכן צריכתן מספקת ממזון כה חשובה כדי להפחית את הסיכון להתפתחות טרשת עורקים, לחזק את החסינות ולשמור על תפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם. כל כמוסה מכילה ריכוז גבוה של אומגה 3 PUFA משמן דגים מדגים ימיים במים קרים.