Calcium Kautabletten mit Vitaminen C und D

ist ein für den menschlichen Organismus unersetzliches Makroelement. In Kombination mit den für seine Aufnahme erforderlichen Elementen ist es an der Bildung und richtigen Entwicklung der Knochen und Zähne beteiligt. Die Einnahme einer ausreichenden Menge Kalzium, sowie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, tragen zur Bildung eines Kalziumdepots im Knochengewebe bei. Dies reduziert das Risiko einer Osteoporose, die durch Sprödigkeit der Knochen, Anfälligkeit für Frakturen und Veränderung der Körperhaltung gekennzeichnet ist.

In den letzten trat diese Krankheit immer häufiger bei jungen Leuten auf. Sie wurde zunehmend bei diesen diagnostiziert. Der Grund dafür ist ihnen heutige Lebensweise: Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Stress, Zigaretten, Alkohol.

Kalzium ist besonders wichtig für Frauen in den Wechseljahren, da dessen Resorption die Senkung des Östrogenspiegels verlangsamt. In dieser Zeit verlieren Frauen pro Jahr rund ein Kilo (!) Knochenmasse.

erhöht die Kalziumresorption und fördert die Mineralisierung von Knochen und Zahnsubstanz. Eine zu niedrige Vitamin D- Konzentration kann zu unzureichender Kalziumaufnahme führen, selbst wenn man es übermäßig einnimmt.

spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese und Reifung wichtiger Proteine im Knochengewebe – des Kollagens, welches den Knochen ihre Elastizität verleiht und sie gegenüber Deformierungen stabilisiert. Es ist für die normale Bildung der aktiven Form von Vitamin D erforderlich. Bei einem Kollagenmangel sind auch hohe Dosen von Vitamin C unwirksam, was wiederum zur einer Verringerung der Kalziumaufnahme führt.